Το σεξ είναι απόλαυση και παιχνίδι, όχι ένας αγώνας δρόμου για το ποιος θα τερματίσει πρώτος. Αν και όλοι επιθυμούμε ένα εκρηκτικό φινάλε, η διαδρομή μέχρι εκεί έχει τη δική της, ξεχωριστή σημασία. Όταν η πράξη ολοκληρώνεται υπερβολικά γρήγορα, το αποτέλεσμα μπορεί να αφήσει και τους δύο συντρόφους ανικανοποίητους.
Υπάρχουν, λοιπόν, δοκιμασμένοι τρόποι για να καθυστερήσεις την εκσπερμάτιση; Για να βρούμε τις καλύτερες απαντήσεις, απευθυνθήκαμε στους ανθρώπους που κάνουν ακριβώς αυτό για βιοπορισμό: τους πρωταγωνιστές και σκηνοθέτες ταινιών ενηλίκων.
1. Πάρτε βαθιές ανάσες και χαλαρώστε
Το σεξ ξεκινά από το μυαλό. Αν ο ενθουσιασμός σας χτυπήσει «κόκκινο», είναι πολύ εύκολο να χάσετε τον έλεγχο.
- Η λύση: Εστιάστε στην αναπνοή σας για να ρίξετε τους παλμούς.
- Η συμβουλή του ειδικού: Ο βραβευμένος σκηνοθέτης Derrick Pierce τονίζει ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό να αποσπάσετε για λίγο τη σκέψη σας από την πράξη, εστιάζοντας σε κάτι πιο ουδέτερο, ώστε να επιτρέψετε στο μυαλό και το σώμα σας να ηρεμήσουν.
2. Μην βιάζεστε
Δεν υπάρχει λόγος βιασύνης. Η απόλαυση κρύβεται στον ρυθμό.
Η σκηνοθέτης και performer Tanya Tate προτείνει να «ρίξετε τους ρυθμούς σας». Δώστε χρόνο στη σύντροφό σας να διασκεδάσει και να απολαύσει τη στιγμή, χωρίς την πίεση του χρόνου.
3. Αλλάξτε στάσεις στρατηγικά
Όλοι έχουμε τις αγαπημένες μας στάσεις, αυτές που προσφέρουν τη μέγιστη διέγερση. Το μυστικό, όμως, είναι να τις κρατήσετε για το τέλος.
Αν νιώθετε ότι πλησιάζετε στο σημείο χωρίς επιστροφή, αλλάξτε στάση. Επιλέξτε κάτι λιγότερο έντονο για εσάς και, στο ενδιάμεσο, εστιάστε στην ικανοποίηση της συντρόφου σας με τα χέρια ή το στόμα. Έτσι, θα κερδίσετε πολύτιμο χρόνο και θα φανείτε απόλυτος επαγγελματίας.
4. Επενδύστε στα προκαταρκτικά (Slow and Steady)
Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε διάρκεια είναι να μεγαλώσετε τη διάρκεια της εισαγωγής.
«Αντί για 5 λεπτά προκαταρκτικών, αφιερώστε 20 λεπτά ή ακόμη και μία ώρα», προτείνει η Casey Calvert, ειδικός του χώρου.
Αν η σύντροφός σας έχει ήδη ικανοποιηθεί πριν καν ξεκινήσει η διείσδυση, η πίεση της δικής σας επίδοσης εξαφανίζεται. Και χωρίς άγχος, είναι πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε το σώμα σας.
5. Η μέθοδος της… προετοιμασίας (Prep Work)
Όταν η έλξη είναι τεράστια, ο αυτοέλεγχος γίνεται δύσκολος.
Αν γνωρίζετε ότι έχετε «ευαίσθητη σκανδάλη», μια εξαιρετική λύση είναι να αυνανιστείτε μερικές ώρες πριν από το ραντεβού σας. Αυτό θα μειώσει την αρχική υπερδιέγερση και θα σας επιτρέψει να απολαύσετε το ταξίδι αντί να βιάζεστε να φτάσετε στον προορισμό.
6. Χρησιμοποιήστε την απόσπαση προσοχής
Αν νιώθετε ότι η κορύφωση πλησιάζει επικίνδυνα και καμία αλλαγή στάσης δεν σας σώζει, υπάρχει πάντα η λύση της άμεσης νοητικής απόσπασης. Σκεφτείτε κάτι εντελώς άσχετο ή μη σεξουαλικό (από τα αυριανά ψώνια μέχρι τα επαγγελματικά σας Tasks) για να «παγώσετε» προσωρινά την υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος.
7. Κάντε ένα διάλειμμα και δοκιμάστε το «Edging»
Όταν νιώθετε ότι πλησιάζετε στο peak, απλά σταματήστε. Κάντε ένα pause στη διείσδυση και στρέψτε την προσοχή σας αποκλειστικά στη σύντροφό σας με χάδια και φιλιά.
Για να τελειοποιήσετε αυτή την τεχνική, η performer Jessica Drake προτείνει την εξάσκηση μέσω του edging κατά τη διάρκεια του αυνανισμού:
- Τι είναι το Edging: Φτάστε τον εαυτό σας πολύ κοντά στην κορύφωση και σταματήστε απότομα.
- Ο στόχος: Επαναλάβετε τη διαδικασία μερικές φορές πριν εκτονωθείτε.
- Το όφελος: Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τα όρια του σώματός σας, αποκτώντας πολύ μεγαλύτερο έλεγχο όταν θα είστε με τη σύντροφό σας.
