Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας ξεκινούν αύριο, Παρασκευή 29 Μαΐου 2026, οι Πανελλαδικές Εξετάσεις για τους μαθητές των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ), σηματοδοτώντας την έναρξη μιας κρίσιμης διαδικασίας για χιλιάδες υποψηφίους σε όλη τη χώρα.
Σύμφωνα με το υπουργείο Παιδείας, συνολικά 68.788 θέσεις θα διατεθούν φέτος στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027, με τους μαθητές να διεκδικούν την εισαγωγή τους σε πανεπιστήμια και πολυτεχνικές σχολές.
Πανελλαδικές 2026: Η ώρα προσέλευσης και η διάρκεια της εξέτασης
Η εξέταση ξεκινά στις 08:30 το πρωί και οι υποψήφιοι πρέπει να βρίσκονται στις αίθουσες έως τις 08:00 το αργότερο.
Η διάρκεια εξέτασης είναι τρεις ώρες.
Οι υποψήφιοι καλούνται να έχουν μαζί τους:
- Δελτίο ταυτότητας ή διαβατήριο
- Δελτίο εξεταζομένου
- Στυλό μπλε ή μαύρου χρώματος
- Γεωμετρικά όργανα όπου απαιτούνται
- Νερό ή χυμό
- Απλό ρολόι χειρός (όχι smartwatch)
Αντίθετα, απαγορεύονται αυστηρά:
- Κινητά τηλέφωνα
- Smartwatch και ηλεκτρονικές συσκευές
- Σημειώσεις και βιβλία
- Υπολογιστικές μηχανές
- Διορθωτικό υγρό ή ταινία blanco
Τι ισχύει για τα κινητά – Πότε μηδενίζεται γραπτό
Το υπουργείο Παιδείας υπενθυμίζει πως ακόμη και η κατοχή απενεργοποιημένου κινητού μέσα στην αίθουσα αποτελεί λόγο άμεσου μηδενισμού του γραπτού.
Οι μαθητές που έχουν μαζί τους κινητό κατά την προσέλευση υποχρεούνται να το παραδώσουν στον πρόεδρο της Λυκειακής Επιτροπής πριν από την έναρξη της εξέτασης.
Η συγκεκριμένη οδηγία επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο, καθώς τα περιστατικά παραβάσεων στις Πανελλαδικές παραμένουν ένα από τα βασικά ζητήματα που απασχολούν τις εξεταστικές επιτροπές.
Οι πέντε βασικές συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους
Ιδιαίτερη σημασία δίνεται και φέτος στην ψυχολογική υποστήριξη των υποψηφίων, καθώς το άγχος των εξετάσεων επηρεάζει σημαντικά μαθητές και οικογένειες.
Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου επισημαίνει πως οι Πανελλαδικές δεν καθορίζουν ολόκληρη τη ζωή ενός ανθρώπου και προτείνει πέντε βασικές συμβουλές:
1. Μικρά διαλείμματα μέσα στη μέρα
Το συνεχόμενο διάβασμα μειώνει τη συγκέντρωση και αυξάνει την ψυχική κόπωση.
2. Σωστός ύπνος
Η ξεκούραση βοηθά τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διαχείριση του άγχους.
3. Όχι υπερανάλυση του προηγούμενου μαθήματος
Οι μαθητές καλούνται να επικεντρώνονται στο επόμενο μάθημα και όχι σε πιθανά λάθη.
4. Αποφυγή συγκρίσεων
Κάθε υποψήφιος έχει διαφορετικό ρυθμό και στόχους.
5. Εμπιστοσύνη στον εαυτό
Η προετοιμασία μηνών αποτελεί ήδη μια σημαντική προσωπική επιτυχία.
Όπως τονίζουν ειδικοί ψυχικής υγείας, οι Πανελλαδικές είναι μια σημαντική δοκιμασία, αλλά όχι η μοναδική ευκαιρία επιτυχίας στη ζωή.
Σε λειτουργία η τηλεφωνική γραμμή 1550 για ψυχολογική υποστήριξη
Για ακόμη μία χρονιά λειτουργεί η δωρεάν τηλεφωνική γραμμή 1550, μέσω της οποίας μαθητές και γονείς μπορούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική καθοδήγηση.
Η γραμμή στελεχώνεται από ψυχολόγους των ΚΕΔΑΣΥ και του υπουργείου Υγείας και θα παραμείνει ενεργή έως και τις 30 Ιουνίου 2026.
Ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση του τετραδίου
Το υπουργείο Παιδείας ζητά από τους υποψηφίους να διαχειριστούν σωστά το τετράδιο απαντήσεων, καθώς δεύτερο τετράδιο δεν χορηγείται.
Οι τελευταίες σελίδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόχειρο, με σαφή αναγραφή της ένδειξης «ΠΡΟΧΕΙΡΟ».
Παράλληλα, οι μαθητές δεν πρέπει να τσαλακώνουν ή να διπλώνουν το τετράδιο, ώστε να διασφαλίζεται η σωστή διαδικασία βαθμολόγησης.
Πότε ξεκινούν οι Πανελλαδικές για τα ΕΠΑΛ
Οι εξετάσεις για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ ξεκινούν το Σάββατο 31 Μαΐου 2026 με το μάθημα των Νέων Ελληνικών.
Το πρόγραμμα εξετάσεων θα συνεχιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του Ιουνίου, ενώ οι βαθμολογίες αναμένεται να ανακοινωθούν στα τέλη του μήνα ή στις αρχές Ιουλίου.
Πανελλαδικές 2026: Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί την τελευταία στιγμή
Εκπαιδευτικοί και ψυχολόγοι συνιστούν στους μαθητές:
- Να αποφύγουν το υπερβολικό διάβασμα το τελευταίο βράδυ
- Να φάνε ελαφρύ πρωινό
- Να φτάσουν νωρίς στο εξεταστικό κέντρο
- Να παραμείνουν ψύχραιμοι αν δυσκολευτούν σε κάποιο θέμα
- Να διαχειριστούν σωστά τον χρόνο μέσα στην εξέταση
Οι ειδικοί υπενθυμίζουν πως η ψυχραιμία και η σωστή στρατηγική μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την απόδοση.
Πανελλαδικές 2026: Η μεγάλη δοκιμασία για χιλιάδες μαθητές
Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις αποτελούν μία από τις σημαντικότερες εκπαιδευτικές διαδικασίες στη χώρα, με χιλιάδες οικογένειες να ζουν αυτές τις ημέρες σε έντονους ρυθμούς άγχους και προσδοκιών.
Παράλληλα, ειδικοί επισημαίνουν ότι τα τελευταία χρόνια καταγράφεται αυξημένη πίεση στους μαθητές, γεγονός που έχει οδηγήσει σε μεγαλύτερη έμφαση στην ψυχολογική υποστήριξη και τη διαχείριση του στρες.
Το βασικό μήνυμα προς όλους τους υποψηφίους είναι πως οι εξετάσεις είναι σημαντικές, αλλά δεν καθορίζουν από μόνες τους το μέλλον και την αξία τους.
FAQ – Συχνές Ερωτήσεις για τις Πανελλαδικές 2026
Τι ώρα πρέπει να βρίσκονται οι μαθητές στο εξεταστικό κέντρο;
Μέχρι τις 08:00 το πρωί.
Επιτρέπεται κινητό απενεργοποιημένο;
Όχι. Ακόμη και απενεργοποιημένο κινητό οδηγεί σε μηδενισμό.
Πότε ξεκινούν οι εξετάσεις των ΕΠΑΛ;
Το Σάββατο 31 Μαΐου 2026.
Μέχρι πότε λειτουργεί η γραμμή 1550;
Μέχρι τις 30 Ιουνίου 2026.
Δίνεται δεύτερο τετράδιο;
Όχι, οι μαθητές πρέπει να διαχειριστούν σωστά το τετράδιο απαντήσεων.
