Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη πάσχουν από εθισμό στα social media. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξομειώσεις στη διάθεση, διαταραχές στον ύπνο, παραίτηση από ευθύνες και υποχρεώσεις και έλλειψη χόμπι ή δραστηριοτήτων.
Ιδιαίτερα όσοι είναι εθισμένοι στο TikTok αναφέρουν πως δε μπορούν να ζήσουν χωρίς την εφαρμογή. Πολλοί μάλιστα αναφέρουν πως πιοανουν τον εαυτό τους να ”τσεκάρει” σπασμωδικά το λογαριασμό τους για τα likes, ενώ συχνά περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους απλά ατενίζοντας την οθόνη.
Συμφωνα με τους ειδικούς, κάτι τέτοιο δεν είναι περίεργο, καθώς οι εφαρμογές αυτές είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να μεγιστοποιούν την ”δέσμευση” των χρηστών, επιδρώντας στον εγκέφαλό τους.
Εκτιμάται πως 210 εκατομμύρια άνθρωποι διεθνώς είναι διαγνωσμένοι επίσημα με εθισμό στα κοινωνικά δίκτυα. Πρόκειται για πληθυσμό όσο η Βραζιλία!
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι και μέθοδοι αποτοξίνωσης, χωρίς μάλιστα να προχωρήσει κανείς σε πλήρη διακοπή από τον λογαριασμό του. Τσέκαρε εδώ.
