Μια ανησυχητική τάση που ονομάζεται «SkinnyTok» συγκεντρώνει εκατομμύρια προβολές σε TikTok, Instagram, Reddit και YouTube, προωθώντας ακραίες τακτικές απώλειας βάρους, περιοριστική διατροφή και «πειθαρχία» ως το μονοπάτι προς την ευτυχία — ή τουλάχιστον την απώλεια βάρους.
Είναι ό,τι πρέπει για να στείλει τους πιο ευάλωτους χρήστες σε ένα επικίνδυνο σπιράλ για την υγεία τους, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Με την πρώτη ματιά, το TikTok φαίνεται να αποθαρρύνει την τάση. Αν αναζητήσετε το “SkinnyTok” εμφανίζεται ένα μήνυμα: “Είσαι πολλά περισσότερα από το βάρος σου”, μαζί με συνδέσμους για διατροφικές διαταραχές.
Αλλά αν κάνετε κύλιση παρακάτω, τότε η πλατφόρμα θα σάς σερβίρει ατελείωτα βίντεο που προωθούν επικίνδυνα «κίνητρα»: παραλείψτε γεύματα, πίνετε καφέ για να περιορίσετε την πείνα, γιορτάστε τα ελλείμματα θερμίδων.
Μερικά συνθήματα είναι σαν τα παρακάτω:
«Αν το στομάχι σου γρυλίζει, προσποιήσου ότι σε χειροκροτεί».
“Δεν χρειάζεσαι λιχουδιά. Δεν είσαι σκύλος.”
Μια τέτοια νοοτροπία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, σύμφωνα με τους ειδικούς, καθώς οδηγούν στην εξύμνηση της πείνας και την υποβάθμιση της τροφής σε κάτι ασήμαντο.
Οι ειδικοί λένε ότι πρόκειται για μια νέα γενιά κοινοτήτων τύπου «pro-ana» (προ-ανορεξίας) που εμφανίστηκαν στις αρχές της δεκαετίας του 2000.
“Αυτή η νοοτροπία απορρίπτει τις περίπλοκες πραγματικότητες της γενετικής, της ψυχικής υγείας και των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, προάγοντας τη ντροπή έναντι της στήριξης. Είναι μια τοξική αφήγηση που μεταμφιέζεται σε ενδυνάμωση”, δήλωσε στο Forbes ο Stephen Buchwald του Manhattan Mental Health.
Οι οδηγίες του TikTok λένε ότι η εφαρμογή «δεν επιτρέπει την εμφάνιση ή την προώθηση διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών και επικίνδυνων συμπεριφορών απώλειας βάρους». Και οι χρήστες μπορούν να φιλτράρουν τα hashtag που ενεργοποιούν.
Ωστόσο, το περιεχόμενο που ωθεί τη “δυνητικά επιβλαβή διαχείριση βάρους” μπορεί να παραμείνει — περιορισμένο σε χρήστες άνω των 18 ετών και να αφαιρεθεί από τη σελίδα For You.
Και αυτό το είδος κουλτούρας που τροφοδοτείται από τη ντροπή δεν είναι απλώς αναποτελεσματικό – είναι επικίνδυνο.
«Βλέποντας επιμελημένες, μη ρεαλιστικές εικόνες αδυνατίσματος σε καθημερινή βάση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι δεν είναι ποτέ «αρκετά καλοί». Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αυτοκριτικής και χαμηλής αυτοεκτίμησης, που μπορεί να κλιμακωθεί σε άγχος και κατάθλιψη», είπε ο Buchwald στο Forbes.
Πρόσθεσε δε ότι οι έφηβοι κινδυνεύουν ιδιαίτερα.
«Οι έφηβοι έχουν ανάγκη να αναζητούν έγκριση και να ανήκουν κάπου, κάτι που τους καθιστά ιδιαίτερα ευάλωτους σε τάσεις όπως το «SkinnyTok».
«Ακόμη κι αν ορισμένοι από τους δημιουργούς των videos έχουν καλές προθέσεις, μερικές φορές δίνουν λάθος συμβουλές διατροφής», προειδοποίησε η Andrea Mathis, διαιτολόγος και blogger στο Beautiful Eats and Things.
Και η δίαιτα crash δεν λειτουργεί καν, είπε η Maria AbiHanna, ειδική σε θέματα διατροφής στο Food Label Maker.
Οι άνθρωποι κατηγορούν τη δύναμη της θέλησης όταν δεν μπορούν να ακολουθήσουν μια δίαιτα. Η αλήθεια είναι ότι το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να αντιστέκεται στη γρήγορη απώλεια λίπους», είπε η AbiHanna.
