Επιστρέφετε από την προπόνηση και το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να πετάξετε τα ιδρωμένα ρούχα στον κάδο με τα άπλυτα ή κατευθείαν στον κάδο του πλυντηρίου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η κίνηση είναι η κύρια αιτία που τα ρούχα σας διατηρούν μια δυσάρεστη οσμή, όσο ακριβό απορρυπαντικό κι αν χρησιμοποιείτε.
Το μυστικό της «αναπνοής»
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα αθλητικά ρούχα πρέπει να «στεγνώνουν» πριν πλυθούν. Αν τα στοιβάξετε νωπά, ο ιδρώτας δεν εξατμίζεται, δημιουργώντας ένα «κοκτέιλ» βακτηρίων που φωλιάζουν στις ίνες. Απλώστε τα για λίγες ώρες να αεριστούν πριν τα βάλετε στο πλυντήριο.
Έξυπνα tips
Γυρίστε τα από την ανάποδη: Ο ιδρώτας, το σμήγμα και τα υπολείμματα αποσμητικού συσσωρεύονται στην εσωτερική πλευρά. Γυρίζοντας τα ρούχα ανάποδα, επιτρέπετε στο νερό και το απορρυπαντικό να δράσουν απευθείας στο πιο «δύσκολο» σημείο.
Λιγότερο απορρυπαντικό, περισσότερη καθαριότητα: Η υπερβολική ποσότητα σαπουνιού δημιουργεί στρώματα πάνω στο ύφασμα που παγιδεύουν τα βακτήρια αντί να τα απομακρύνουν. Χρησιμοποιήστε τη μισή δόση από την κανονική.
Πείτε «όχι» στο μαλακτικό: Τα μαλακτικά φράζουν τους πόρους των ειδικών υφασμάτων (π.χ dri-fit), καταστρέφοντας την ικανότητά τους να απομακρύνουν τον ιδρώτα από το δέρμα σας.
Η δύναμη του ξιδιού: Για επίμονες μυρωδιές, μουλιάστε τα ρούχα σε διάλυμα με νερό και λευκό ξίδι πριν την πλύση.
Θερμοκρασία και στέγνωμα
Προτιμήστε προγράμματα για συνθετικά σε χαμηλές θερμοκρασίες (20°C έως 30°C). Η υψηλή θερμότητα καταστρέφει το ελαστάν (το υλικό που δίνει ελαστικότητα στα κολάν). Για τον ίδιο λόγο, αποφύγετε το στεγνωτήριο· ο φυσικός αέρας είναι ο καλύτερος φίλος των αθλητικών σας ρούχων.
