Οι γιατροί αποκαλύπτουν τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν δεν κάνετε σεξ ή δεν αυνανίζεστε για μήνες.
Η γενιά Ζ σε νόμιμη ηλικία κάνει λιγότερο σεξ από οποιαδήποτε άλλη γενιά στην ιστορία – και οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε συρρίκνωση των γεννητικών οργάνων τους.
Ειδικοί επισημαίνουν ότι τα άτομα που είναι σεξουαλικά ανενεργά μπορούν να βιώσουν μια πολύ σπάνια πάθηση που ονομάζεται ατροφία του πέους ή κολπική ατροφία – όπου ο ιστός μπορεί να γίνει λιγότερο ελαστικός, προκαλώντας συρρίκνωσή του κατά ένα έως δύο εκατοστά.
Διάβασε ακόμα: Είναι φυσιολογικό να θέλεις συνέχεια σεξ; Και πώς θα καταλάβεις αν έχεις εθιστεί;
Λέει επίσης ότι η απουσία ενός μήνα ή περισσότερο από σεξ μπορεί να προκαλέσει αυξημένα επίπεδα στρες σε άνδρες και γυναίκες λόγω σεξουαλικής απογοήτευσης, άγχους, κατάθλιψης και θυμού.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν τουλάχιστον 21 φορές το μήνα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά το ένα τρίτο σε σύγκριση με εκείνους που εκσπερματώνουν λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια το 2021 διαπίστωσε ότι το 38% των νέων ηλικίας 18 έως 30 ετών ανέφεραν ότι δεν είχαν κανέναν σεξουαλικό σύντροφο τον προηγούμενο χρόνο.
Διάβααε ακόμα: Αυτές είναι οι τέσσερις κατηγορίες εραστών – μεταξύ αυτών και μία που κάνει σεξ 10 φορές την εβδομάδα! Μάθε σε ποια ανήκεις
Οι ειδικοί προειδοποίησαν ότι η απουσία σεξ για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται στοργή, άγγιγμα και σεξουαλικές επαφές με άλλους και χωρίς αυτά, η ψυχική σας υγεία θα μπορούσε να επιδεινωθεί, προκαλώντας άγχος, κατάθλιψη και αυξημένα επίπεδα στρες.
Εξήγησε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και ανάλογα με τη γενική ψυχική υγεία του ατόμου, τα πραγματικά ακραία συμπτώματα θα μπορούσαν να εμφανιστούν μέσα σε έξι μήνες ή να διαρκέσουν έως και πέντε χρόνια.
Διάβασε ακόμα: Η Gen Z στο μικροσκόπιο: Είναι υπέρ του γάμου, κάνουν λιγότερο σεξ από τους millenials και απορρίπτουν το… one-night stand
Το σεξ απελευθερώνει ορμόνες που σας κάνουν να νιώθετε καλά, όπως η ωκυτοκίνη – που ονομάζεται επίσης «ορμόνη της αγάπης» – ντοπαμίνη και σεροτονίνη, οι οποίες ρυθμίζουν τα συναισθήματά σας και ενισχύουν τη διάθεσή σας.
Η ντοπαμίνη είναι μια χημική ουσία που απελευθερώνει ο εγκέφαλος για να σας κάνει να νιώθετε ευχαρίστηση, αλλά αν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή από αυτήν, μπορείτε να αναπτύξετε ανασφάλειες και να μειώσετε την αυτοεκτίμησή σας.
Μια μελέτη του 2021 έδειξε ότι τα άτομα με ανεκπλήρωτες σεξουαλικές ανάγκες μπορούν να αναπτύξουν απογοήτευση που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της επιθετικής συμπεριφοράς.
Αυτή η απογοήτευση μπορεί να προκύψει από την ανεκπλήρωτη επιθυμία για σεξ, την έλλειψη διαθέσιμου συντρόφου ή την εμπλοκή σε μη ικανοποιητικές σεξουαλικές δραστηριότητες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη ευερεθιστότητα και εναλλαγές διάθεσης.
Διάβασε ακόμα: Πεθαίνοντας για σεξ: Η απίστευτη ιστορία της 42χρονης Μόλι, η οποία κοιμήθηκε με 200 άντρες όταν έμαθε πως έχει λίγα χρόνια ζωής.
Έχει οδηγήσει σε αύξηση των «κινδύνων εκδήλωσης επιθετικότητας, βίας και εγκληματικότητας που σχετίζονται με την αναζήτηση ανακούφισης, την αναζήτηση εξουσίας και την αναζήτηση εκδίκησης», ανέφερε η μελέτη.
Εάν τα ζευγάρια βιώνουν σεξουαλική ξηρασία στη σχέση τους, «δεν προσεγγίζουν τον σύντροφό τους με τρυφερότητα», δήλωσε η σεξοθεραπεύτρια Sari Cooper.
«Επίσης, δεν έχουν τον τρόπο να επιδιορθώνουν τις συγκρούσεις και αντ’ αυτού κατηγορούν ο ένας τον άλλον, ασκούν συνεχή κριτική ή προκαλούν ενοχική αντίδραση προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες τους».
Το να περνάς μια «περίοδο ξηρασίας» είναι φυσιολογικό, πρόσθεσε η Cooper, αλλά το να περνάς πολύ καιρό χωρίς σεξ μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα με τον σύντροφό σου.
«Μερικές φορές, ένας σύντροφος μπορεί να ζητήσει να ”ανοίξει” η σχέση, ώστε να ικανοποιηθούν οι ανάγκες του με ηθικό τρόπο, και οι άλλοι σύντροφοι μπορεί απλώς να έχουν μια εξωτερική σεξουαλική απιστία για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες», εξήγησε η Cooper.
Διάβασε ακόμα: Σεξ: Αυτές είναι οι 5 εγγυημένες τεχνικές που θα απογειώσουν τα προκαταρκτικά στο ερωτικό παιχνίδι
Πιο ακραία συμπτώματα μπορεί να προκύψουν από την αποχή από το σεξ, όπως η ατροφία του πέους και του κόλπου, ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά πρόσθεσε την προειδοποίηση ότι αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε χρόνια χωρίς να συμβεί σεξ.
Οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ιατρικά προβλήματα όπως η ατροφία του πέους και ο καρκίνος του προστάτη, εάν απέχουν από το σεξ για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι καρκινογόνες ουσίες συσσωρεύονται στον προστάτη με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εκσπερμάτιση μπορεί να την αποτρέψει επειδή απομακρύνει τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που συσσωρεύονται στο σπέρμα.
Διάβασε ακόμα: Ο δωδεκάλογος του σεξ: 12 κόλπα και μυστικά για να απογειωθείτε στο κρεβάτι!
Η αδρανής σεξουαλική ζωή μπορεί να προκαλέσει ατροφία του πέους επανέλαβε ο Tobias Kohler, επίκουρος καθηγητής ουρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Southern Illinois, ο οποίος δήλωσε στο WebMD ότι χωρίς τακτικές στύσεις, το πέος θα γίνει ελαστικό και θα συρρικνωθεί.
Η έρευνα πίσω από το πόσο χρόνο χρειάζεται για να αναπτυχθεί η ατροφία του πέους φαίνεται να είναι ακόμη υπό συζήτηση.
Η σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει τη ροή του αίματος, τη λίπανση και την ελαστικότητα των κολπικών ιστών, αλλά χωρίς αυτήν, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει κολπική ατροφία – όταν οι ιστοί γίνονται λεπτοί και ξηροί – η οποία μπορεί να μειώσει τον κολπικό πόρο, καθιστώντας τη διείσδυση πιο δύσκολη.
Η Cooper συμβούλεψε τα άτομα που περνούν μια μακρά σεξουαλική ηρεμία να αντιμετωπίσουν πρώτα τα επίπεδα άγχους τους, επειδή επηρεάζουν την ικανότητά σας να παρατηρείτε αν «κάποιος ενοχλεί τις νευρωτικές νευρικές απολήξεις μας».
Διάβασε ακόμα: H Κate Hudson αποκαλύπτει τι της αρέσει περισσότερο στο σεξ στα 45 της
Πρότεινε επίσης να λάβετε υπόψη τι έχει πυροδοτήσει τις «ερωτικές επιθυμίες» σας στο παρελθόν – οι οποίες δεν χρειάζεται πάντα να είναι σωματικές.
«Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να είναι πολύ προσανατολισμένος στους ήχους και αν βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση μπορεί να διεγείρεται πραγματικά όταν ακούει ή χορεύει ένα είδος μουσικής», είπε η Cooper.
Για τα ζευγάρια που αισθάνονται ότι έχουν κολλήσει σε μια σχέση χωρίς σεξ και η επικοινωνία δεν είναι επιλογή, η Cooper τους συνέστησε να αναζητήσουν έναν πιστοποιημένο σεξοθεραπευτή για να τους βοηθήσει να «αντιμετωπίσουν αυτά τα εμπόδια με επαγγελματική καθοδήγηση».
