Τι σημαίνει δείκτης ποιότητας αέρα 7 και πώς επηρεάζει την υγεία; Ποια μέτρα μπορείτε να λάβετε για προστασία;
Καθημερινά, οι χρήστες ανοίγουν τις εφαρμογές καιρού στα κινητά τους και, εκτός από τη θερμοκρασία, την πιθανότητα βροχής και τον δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας, βλέπουν έναν ακόμα αριθμό: τη συνολική ποιότητα του αέρα. Αυτός ο δείκτης κυμαίνεται από 1 έως 10 και δείχνει πόσο καθαρός ή μολυσμένος είναι ο αέρας γύρω σας.
Τι είναι ο Δείκτης Ποιότητας Αέρα;
Στην Ευρώπη, τα περισσότερα smartphones συλλέγουν δεδομένα από εθνικούς και τοπικούς σταθμούς παρακολούθησης, προσφέροντας πληροφορίες προσαρμοσμένες στη συγκεκριμένη περιοχή.
Οι εφαρμογές μετρούν κυρίως έξι ρύπους:
- PM2.5: Λεπτά αιωρούμενα σωματίδια, κύριος παράγοντας υπολογισμού ποιότητας αέρα και μεγαλύτερη επίπτωση στην υγεία.
- PM10: Μεγαλύτερα σωματίδια όπως σκόνη και γύρη.
- Διοξείδιο του αζώτου (NO₂): Προέρχεται κυρίως από καύση ορυκτών καυσίμων, αυτοκίνητα, φορτηγά και λεωφορεία.
- Διοξείδιο του θείου (SO₂): Κυρίως από καύση ορυκτών καυσίμων σε εργοστάσια και βιομηχανίες.
Επιπτώσεις στην Υγεία
Η εισπνοή αυτών των ρύπων μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού και γενετικές βλάβες που συνδέονται με καρκίνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Ο ατμοσφαιρικός ρύπος επηρεάζει κυρίως πνεύμονες, καρδιά και εγκέφαλο, τόσο σε βραχυχρόνια όσο και σε μακροχρόνια έκθεση.
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Περιβάλλοντος (ΕΟΠ) παρουσιάζει δεδομένα από 3.500 σταθμούς σε όλη την Ευρώπη και προβλέπει επίπεδα με πληροφορίες από την Υπηρεσία Παρακολούθησης της Ατμόσφαιρας Copernicus (CAMS). Βασιζόμενος στη συγκέντρωση ρύπων, διακρίνει έξι επίπεδα ποιότητας: καλή, ικανοποιητική, μέτρια, κακή, πολύ κακή και εξαιρετικά κακή.
Οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες χρησιμοποιούν αυτήν την κλίμακα για δημόσιες συστάσεις, ενώ κάποιες, όπως Αυστρία, Βέλγιο και Γαλλία, διατηρούν και τους εθνικούς τους δείκτες. Οι εφαρμογές καιρού συχνά εμφανίζουν δείκτη από 1 έως 10.
Συμβουλές Προστασίας
- 1–3: Καλή ποιότητα, ασφαλής για κανονικές υπαίθριες δραστηριότητες.
- 4–6: Μέτρια ποιότητα, μικροί κίνδυνοι για την υγεία. Άτομα με αναπνευστικά προβλήματα πρέπει να περιορίσουν δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.
- 7+: Κακής ποιότητας αέρα. Περιορισμός υπαίθριων δραστηριοτήτων και άσκησης.
- 10: Εξαιρετικά κακή ποιότητα. Αποφυγή παρατεταμένης παραμονής σε εξωτερικούς χώρους, προτίμηση κλειστών χώρων.
Κατά παρατεταμένη έκθεση πάνω από 7, προτείνεται η χρήση καθαριστών αέρα σε εσωτερικούς χώρους και, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, μάσκες FFP2 όταν η παραμονή σε εξωτερικό χώρο είναι αναπόφευκτη, π.χ. κατά δασικών πυρκαγιών.
