Facebook
Instagram
TikTok
Twitter
Youtube
News
Info
Κοινωνία
Καιρός
Makis’ Corner
Storygram
Fun
F(eat)ness
Book Club
Entertainment
Travel
Tech
Trending
Lifestyle
Health
Αναζήτηση
MAKATTACK
NewsPaper
the art of publishing
NEWSFEED
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω καιρικών συνθηκών στο οδικό δίκτυο του νομού Ιωαννίνων
Στουρνάρας στη δευτεροβάθμια δίκη της Novartis: Μία από τις χυδαιότερες σκευωρίες που έχουν υπάρξει
Γκίλφοϊλ: Με εμπνέει η παγκόσμια πολιτιστική ηγεσία της Ελλάδας ως γενέτειρα της δημοκρατίας
Άρειος Πάγος: Κατεπείγουσα προκαταρκτική εξέταση για πιθανές παραβιάσεις στη διαχείριση της ευλογιάς
Συνελήφθησαν στο πλαίσιο ειδικής εξόρμησης από αστυνομικούς της Ο.Ε.Π.Τ.Α. οδηγοί ταξί οι οποίοι κατά τον έλεγχο επέδειξαν πλαστές ειδικές άδειες οδήγησης ταξί
Αναζήτηση
Facebook
Instagram
TikTok
Twitter
Youtube
F(eat)ness
F(eat)ness
Book Club
Entertainment
Fun
Health
Info
Lifestyle
Makis' Corner
News
Storygram
Tech
Travel
Trending
Καιρός
Κοινωνία
F(eat)ness
Back to the Gym: Όταν ένας άντρας αποφασίζει να ξαναφροντίσει τον εαυτό του
Μάκης Πουνέντης
-
16/11/2025
F(eat)ness
Aρση γονάτου στο μονόζυγο: Πώς να την εκτελέσεις σωστά και γιατί είναι μια από τις πιο σημαντικές ασκήσεις (video)
Μάκης Πουνέντης
-
18/11/2025
F(eat)ness
Oχι μόνο σώμα, αλλά και ψυχή: Τα απρόσμενα οφέλη της άσκησης για την ψυχική υγεία – μην τα υποτιμάς!
Μάκης Πουνέντης
-
18/11/2025
F(eat)ness
Ελληνας επιστήμονας διευκρινίζει: Αν πιστεύετε ότι ο μυϊκός πόνος ισοδυναμεί με μυϊκή ανάπτυξη, τότε έχετε καταλάβει λάθος
Μάκης Πουνέντης
-
14/11/2025
Μήπως το ξαναζεσταμένο ρύζι θα σάς κάνει κακό; Πώς πρέπει να το διατηρούμε; Ειδικός στην ασφάλεια τροφίμων εξηγεί
Oι ειδικοί της κλινικής Mayo συνιστούν: 6 συμβουλές για να πετύχεις το μάξιμουμ στις προπονήσεις σου
Οι fitness συνταγές της Μαρίτας Κόσιαβα: Κριτσίνια βρώμης – ιδανικός συνδυασμός υγιεινού σνακ και gourmet λιχουδιάς!
Κι όμως: 30 μόνο λεπτά άρσης βαρών δυο φορές την εβδομάδα φτάνουν και περισσεύουν για χτίσιμο μυών, λέει νέα μελέτη
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η αύξηση της μυϊκής μάζας εξαρτάται από το είδος της πρωτεΐνης που καταναλώνουμε
Υβριδική Προπόνηση: Τι είναι και πώς μπορεί να ωφελήσει τη φυσική σου κατάσταση;
Θα τα δοκίμαζες; Η Nike ετοιμάζει το πρώτο σύστημα υποδημάτων με ηλεκτρική ενέργεια στον κόσμο – «μοιάζει με πρωταπριλιάτικο αστείο»
Ποιο είναι το απόλυτο όριο της ανθρώπινης αντοχής
Προσοχή: Το πιο δημοφιλές fitness sport στέλνει ανθρώπους στο νοσοκομείο!