Για περισσότερο από έναν αιώνα, ο δείκτης IQ (Intelligence Quotient) χρησιμοποιούνταν για να μετρήσει την ανθρώπινη νοημοσύνη. Αργότερα εμφανίστηκε και το EQ (Emotional Quotient), που έδωσε έμφαση στη συναισθηματική νοημοσύνη.
Σήμερα όμως, σε έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς, πολλοί ειδικοί θεωρούν ότι χρειάζεται μια ακόμη δεξιότητα: το AQ (Agility Quotient).
Το AQ αναφέρεται στην ικανότητα ενός ανθρώπου να προσαρμόζεται σε αλλαγές, να διαχειρίζεται την αβεβαιότητα και να αντιμετωπίζει το άγνωστο χωρίς να καταρρέει από το άγχος.
Σύμφωνα με πολλούς coaches και ειδικούς στην ηγεσία, αυτή η ικανότητα δεν είναι πλέον απλώς ένα πλεονέκτημα. Έχει εξελιχθεί σε απαραίτητη δεξιότητα για επιτυχία στην εργασία και τη ζωή.
Οι άνθρωποι χωρίζονται σε τέσσερις βασικούς τύπους AQ, που αποκαλύπτουν πώς αντιμετωπίζουν το στρες, τις κρίσεις και τις απρόβλεπτες καταστάσεις.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τα παιδιά με κοινωνικές δεξιότητες έχουν γονείς που κάνουν 6 βασικά πράγματα – Μάθε ποια είναι αυτά
1. Ο «Νευροχειρουργός»
Χαρακτηριστικά
Ανήκετε σε αυτή την κατηγορία αν:
- τηρείτε σταθερές συνήθειες που γνωρίζετε ότι λειτουργούν
- εμπιστεύεστε ανθρώπους που σας γνωρίζουν χρόνια
- παίρνετε ρίσκα μόνο όταν υπάρχει καλά σχεδιασμένο πλάνο
- μπροστά σε ένα πρόβλημα σκέφτεστε αμέσως πώς θα το διορθώσετε
Οι άνθρωποι αυτού του τύπου επιδιώκουν την τελειότητα και την υψηλή ποιότητα σε κάθε τομέα της ζωής τους.
Πλεονεκτήματα
- μεγάλη επιμονή
- αξιοπιστία και συνέπεια
- υψηλή επαγγελματική εξειδίκευση
- σταθερότητα για τους γύρω τους
Προκλήσεις
Η τελειομανία μπορεί να οδηγήσει σε φόβο αποτυχίας. Συχνά αντιμετωπίζουν τις αλλαγές με επιφυλακτικότητα και χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν.
Πώς μπορούν να βελτιωθούν
Η ανάπτυξη του AQ για αυτούς σημαίνει να μάθουν να αντέχουν την αβεβαιότητα και να παίρνουν αποφάσεις πιο γρήγορα, ακόμη και εκτός της ζώνης άνεσής τους.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αλλαγή καριέρας μετά από απόλυση: Τέσσερις τρόποι για να προχωρήσετε μπροστά
2. Ο «Μυθιστοριογράφος»
Χαρακτηριστικά
Ανήκετε σε αυτή την κατηγορία αν:
- δοκιμάζετε συχνά νέες συνήθειες
- χρειάζεστε ελευθερία και ευελιξία στο πρόγραμμα
- παίρνετε ρίσκα για να κερδίσετε ανεξαρτησία
- ενοχλείστε όταν κάτι απρόβλεπτο χαλάει τα σχέδιά σας
Οι άνθρωποι αυτού του τύπου παρακινούνται κυρίως από την ελευθερία και τη δημιουργικότητα.
Πλεονεκτήματα
- ενημερώνονται συνεχώς για νέες ιδέες
- σκέφτονται μπροστά από την εποχή τους
- εμπνέουν τους άλλους με ενθουσιασμό για αλλαγή
Προκλήσεις
Μερικές φορές χρησιμοποιούν την αλλαγή ως τρόπο να αποφύγουν δύσκολες καταστάσεις. Όταν η αλλαγή είναι ανεπιθύμητη, μπορεί να νιώσουν πίεση ή απογοήτευση.
Πώς μπορούν να βελτιωθούν
Πρέπει να μάθουν να αποδέχονται την πραγματικότητα όταν τα σχέδια δεν λειτουργούν και να βρίσκουν θετικά στοιχεία ακόμη και σε δύσκολες αλλαγές.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Πώς οι εργασίες γραφείου αλλάζουν τον εγκέφαλό σας – και γιατί είναι τόσο κουραστικές
3. Ο «Πυροσβέστης»
Χαρακτηριστικά
Ανήκετε σε αυτή την κατηγορία αν:
- όσο πιο χαοτική γίνεται μια κατάσταση τόσο πιο ψύχραιμοι γίνεστε
- προτιμάτε να λύντε προβλήματα στη στιγμή αντί να σχεδιάζετε το μέλλον
- παίρνετε ρίσκα όταν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες
- αντιμετωπίζετε τις κρίσεις με ηρεμία
Οι «Πυροσβέστες» κινητοποιούνται από την επιθυμία να έχουν άμεσο αντίκτυπο και να λύνουν δύσκολα προβλήματα.
Πλεονεκτήματα
- διατηρούν ψυχραιμία σε κρίσεις
- βλέπουν ευκαιρίες εκεί όπου άλλοι βλέπουν αδιέξοδο
- προσαρμόζονται γρήγορα σε απρόβλεπτες καταστάσεις
Προκλήσεις
Η συνεχής διαχείριση κρίσεων μπορεί να τους απομακρύνει από τον μακροπρόθεσμο σχεδιασμό.
Πώς μπορούν να βελτιωθούν
Χρειάζεται να αφιερώνουν χρόνο για στρατηγικό σχεδιασμό και στόχους μακροπρόθεσμα, όχι μόνο για άμεση δράση.
4. Ο «Αστροναύτης»
Χαρακτηριστικά
Ανήκετε σε αυτή την κατηγορία αν:
- πιστεύετε ότι η φαντασία είναι πιο σημαντική από τη γνώση
- θεωρείτε το ρίσκο απαραίτητο για πρόοδο και καινοτομία
- πιστεύετε ότι μπορείτε να πετύχετε ό,τι βάλετε στόχο
- αποδέχεστε εύκολα τις αλλαγές
Οι «Αστροναύτες» καθοδηγούνται κυρίως από πάθος και όραμα.
Πλεονεκτήματα
- προσαρμόζονται πολύ γρήγορα
- έχουν έντονη αυθεντικότητα
- παίρνουν γρήγορες αποφάσεις
Προκλήσεις
Μπορεί να αγνοήσουν σημαντικές λεπτομέρειες ή πρακτικές υποχρεώσεις που απαιτούνται για να υλοποιηθούν τα σχέδιά τους.
Πώς μπορούν να βελτιωθούν
Πρέπει να μάθουν να μετατρέπουν τις μεγάλες ιδέες σε συγκεκριμένα βήματα και πρακτικές ενέργειες.
Πώς να αναπτύξετε το AQ σας
Ακόμη κι αν δεν ταυτίζεστε πλήρως με έναν από αυτούς τους τύπους, το μοντέλο αυτό μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο αυτογνωσίας.
Οι τέσσερις τύποι δεν αποτελούν αυστηρές κατηγορίες αλλά χάρτες συμπεριφοράς που βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα πώς αντιδρούμε στο στρες, στις αλλαγές και στις κρίσεις.
Η κατανόηση του δικού σας προφίλ μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε:
- την προσαρμοστικότητα
- τη λήψη αποφάσεων
- τη διαχείριση άγχους
- την επαγγελματική επιτυχία
Σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς, το AQ μπορεί να είναι η πιο σημαντική δεξιότητα για το μέλλον.
Xρήσιμοι σύνδεσμοι
Έρευνα για τη νοημοσύνη
https://www.apa.org/topics/intelligence
Ανάλυση για emotional intelligence
https://www.psychologytoday.com/us/basics/emotional-intelligence
Έρευνα για adaptability skills
https://www.weforum.org/agenda
