Ο Jeff Cavaliere, C.S.C.S., και ο Jesse Laico της Athlean-X μοιράστηκαν ένα βίντεο για άντρες που θέλουν να φαίνονται πιο γυμνασμένοι – και πιο ελκυστικοί στις γυναίκες – αναλύοντας τους οκτώ βασικούς μύες που πρέπει να γυμναστούν και τις ασκήσεις για να το πετύχουν.
- Tραπεζοειδείς
Οι τραπεζοειδείς είναι ουσιαστικά μια επέκταση του λαιμού κάποιου, και ένας μεγαλύτερος λαιμός είναι γνωστό ότι είναι υποσυνείδητα πιο ελκυστικός. - Ώμοι
Όσο πιο φαρδείς είναι οι ώμοι σε σχέση με τη μέση, τόσο περισσότερο αισθητή οπτικά γίνεται η φιγούρα του ανδρικού σώματος. - Άνω στήθος
Το άνω στήθος προσθέτει αυτό το “βάθος” όταν το βλέπει κανείς από το πλάι. - Πλάτη
Μια μελέτη από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών διαπίστωσε ότι το 79% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα θεώρησαν το μέγεθος της πλάτης, ή αλλιώς το V-stain, πιο σημαντικό από το ύψος ή άλλα φυσικά χαρακτηριστικά κατά την αξιολόγηση της ελκυστικότητας. - Χέρια
Δεν έχει σημασία αν φοράτε κοντά μανίκια ή όχι — οι γυναίκες λένε στην πραγματικότητα ότι μπορούν να δουν τα χέρια μέσα από το πουκάμισο. - Αντιβράχια
Εκτός αν φοράτε συχνά μακριά μανίκια, τα αντιβράχιά σας είναι πάντα σε κοινή θέα. Όπως είπε κάποτε ο Sylvester Stallone, εστιάζει πάντα στην εκγύμναση του λαιμού και των αντιβραχίων του επειδή είναι άμεσα ορατά, ανεξάρτητα από το τι φοράει. - Κοιλιακοί
Στο βιβλίο Looks: Why They Matter More Than You Ever Imagined, ο συγγραφέας Gordon Patzer επισημαίνει στοιχεία έρευνας που δείχνει ότι οι γυναίκες έλκονται περισσότερο από άνδρες με ορατούς κοιλιακούς. Οι κοιλιακοί μπορούν να παραπέμπουν σε χαμηλότερο σωματικό λίπος και υψηλότερη τεστοστερόνη, τα οποία αποτελούν δείκτες καλής υγείας και γονιμότητας. - Γλουτοί
Η σωματική σας διάπλαση δεν έχει να κάνει μόνο με το τι συμβαίνει στην κορυφή. Αν παραλείπετε τους γλουτούς, χάνετε μία από τις μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες στο σώμα σας – και αυτό φαίνεται.
