Ξεχάστε τα πολυτελή έπιπλα, τα μάρμαρα και τους ακριβούς γρανίτες —η τελευταία λέξη σε μια πολυτελή κατοικία είναι η ιδιωτική σάουνα. Το Business Insider αναφέρει ότι όλο και περισσότεροι πλούσιοι ιδιοκτήτες κατοικιών ξοδεύουν πολλά για μια εγκατάσταση ιδιωτικού σπα μέσα στους τοίχους του σπιτιού τους, ως μέρος μιας αυξανόμενης νέας τάσης στη διακόσμηση και την αρχιτεκτονική, γνωστής ως “σχεδιασμός ευεξίας”.
Γιατί ο σχεδιασμός ευεξίας αλλάζει τον τρόπο που ζούμε
Η έξαρση της ζήτησης για οικιακές σάουνες ταιριάζει απόλυτα με την νέα τάση, τον “σχεδιασμό ευεξίας”, όπου η αρχιτεκτονική συναντά την επιστήμη της μακροζωίας. «Τα σπίτια με σάουνες θεωρούνται ως ακίνητα «υψηλότερης ποιότητας», λέει ο Δρ. Raleigh Duncan, ιδρυτής της Clearlight και ευρέως αναγνωρισμένος πρωτοπόρος στην τεχνολογία υπέρυθρης σάουνας.
Σύμφωνα με το Business Insider υπάρχει σύνδεση μεταξύ της τακτικής χρήσης σάουνας με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, ισχυρότερη ανοσία και χαμηλότερο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ και άνοιας.
Μελέτη από τη Φινλανδία διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έκαναν 4-7 συνεδρίες σάουνας την εβδομάδα είχαν 63% χαμηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου (SCD) σε σύγκριση με εκείνους που έκαναν σάουνα μία φορά την εβδομάδα.
Φινλανδική vs. Υπέρυθρη: Τι δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι για τις οικιακές σάουνες
Τόσο η φινλανδική όσο και η υπέρυθρη σάουνα προσφέρουν παρόμοια οφέλη για την υγεία της καρδιάς, την ανάρρωση και τη χαλάρωση – αλλά ο τρόπος με τον οποίο παρέχουν θερμότητα είναι πολύ διαφορετικός. Οι παραδοσιακές φινλανδικές σάουνες αυξάνουν τη θερμοκρασία έως περίπου τους 85 βαθμούς Κελσίου με ατμό, ενώ τα υπέρυθρα μοντέλα θερμαίνουν το σώμα απευθείας σε μια πιο ήπια θερμοκρασία που δεν ξεπερνά τους 60 βαθμούς, καθιστώντας τις πιο ανεκτές.
Οι υπέρυθρες σάουνες ξεχωρίζουν επίσης για την αποτελεσματικότητα και την ευκολία τους—ζεσταίνονται σε περίπου 15 λεπτά, χρησιμοποιούν το ένα τρίτο της ενέργειας και απαιτούν λιγότερη συντήρηση. Επιπλέον, μπορούν να ενσωματώσουν πρόσθετα όπως η θεραπεία με κόκκινο φως, προσφέροντας στους ιδιοκτήτες σπιτιών που ενδιαφέρονται για την υγεία τους μια σύγχρονη αναβάθμιση στην κλασσική προσέγγιση.
