Η Γκρέτσεν Ρούμπιν έχει αφιερώσει περισσότερα από 12 χρόνια μελετώντας την ανθρώπινη φύση. Τα βιβλία της έχουν πουλήσει πάνω από 3,5 εκατομμύρια αντίτυπα διεθνώς. Και τώρα, αποκαλύπτει τις 12 απλές αλήθειες που θα θέλαμε όλοι να γνωρίζαμε και να εφαρμόζαμε νωρίτερα στη ζωή μας.
- Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και περιμένετε περισσότερα από εσάς.
Για να είστε πιο ευτυχισμένοι, επιδιώξτε να είστε συμπονετικοί με τον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε τα όριά σας. Επιδιώξτε επίσης να αναπτυχθείτε και να ωθήσετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής μας.
- Η εργασία είναι μια από τις πιο επικίνδυνες μορφές αναβλητικότητας.
Η “εργασιακή αναβλητικότητα” συχνά παίρνει τη μορφή άσκοπης έρευνας π.χ στο Google. Μπορεί να μοιάζει με δουλειά, αλλά δεν βοηθάει πραγματικά να επιτύχουμε τους επαγγελματικούς μας στόχους.
- Αυτό που κάνουμε κάθε μέρα έχει μεγαλύτερη σημασία από αυτό που κάνουμε πού και πού.
Αν πηγαίνουμε για 20 λεπτά με τα πόδια τις περισσότερες μέρες κάθε μήνα, δεν πειράζει αν χάσουμε μερικές μέρες πού και πού. Αν πηγαίνουμε για μια ώρα με τα πόδια μόνο μία μέρα κάθε μήνα, δεν θα καταφέρουμε πολλά.
- Μια δυνατή φωνή απωθεί αλλά και έλκει.
Αν στοχεύω να είμαι τόσο ήπιος ώστε κανείς να μην μπορεί να διαφωνήσει με τα συμπεράσματά μου ή να έχει αντίρρηση για το ύφος μου, το έργο μου θα είναι άχαρο και βαρετό.
- Η τελειομανία δεν καθοδηγείται από υψηλά πρότυπα αλλά από άγχος.
Αν νιώθετε ότι σας βασανίζει η τελειομανία, μην ανησυχείτε αν θα υποβαθμίσετε τους στόχους σας, αλλά προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας.
- Για να μας σεβαστούν, οι άνθρωποι πρέπει πρώτα να μας προσέξουν
Δεν μπορούμε να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη και τον θαυμασμό από το περιθώριο. Πολλοί άνθρωποι προβληματίζονται όταν οι προσπάθειές τους δεν αναγνωρίζονται. Το πρόβλημα είναι ότι συχνά κανείς δεν έχει πάρει είδηση τι κάνουν.
- Αν δεν αποτυγχάνουμε, δεν προσπαθούμε αρκετά.
Προσπαθώντας να αποφύγουμε την αποτυχία, αποφεύγουμε επίσης τους κινδύνους και τις προκλήσεις που οδηγούν σε επιτεύγματα και ευκαιρίες.
- Πριν δηλώσουμε ότι κάτι είναι επιφανειακό, ανθυγιεινό, αναποτελεσματικό, επικίνδυνο, αηδιαστικό ή ανήθικο, θα πρέπει να σκεφτούμε: Ίσως αυτό απλώς δεν ταιριάζει στο γούστο μου.
Σκεφτείτε μόνο αυτό: Η γραφή αρχικά στοχοποιήθηκε, από φόβο ότι η εξάρτηση από τον γραπτό λόγο θα αποδυνάμωνε τη μνήμη των ανθρώπων. Τα ταξίδια με τρένο στοχοποιήθηκαν από φόβο ότι θα προκαλούσαν εγκεφαλική βλάβη. Οι καρτ ποστάλ κατηγορήθηκαν αρχικά από φόβο ότι θα ενθάρρυναν την απερίσκεπτη, επιπόλαιη αποκάλυψη.
- Η κατανομή εργασιών συχνά οδηγεί στην αποφυγή εργασιών.
Όλοι έχουμε βιώσει αυτό το φαινόμενο! - Τίποτα δεν είναι πιο εξαντλητικό από την εργασία που δεν έχει ξεκινήσει ποτέ.
Ένιωθα καταβεβλημένος για μια εβδομάδα επειδή καθυστέρησα να γράψω ένα email που, τελικά, μου πήρε 20 δευτερόλεπτα για να το συντάξω.
- Είναι πιο εύκολο να αλλάξουμε το περιβάλλον και τα προγράμματά μας παρά να αλλάξουμε τον εαυτό μας.
Αντί να προσπαθείτε να γίνετε «πρωινός άνθρωπος», κάντε την πιο απαιτητική σας δουλειά αργά μέσα στην ημέρα. Αντί να προσπαθείτε να γίνετε μαραθωνοδρόμος που εργάζεται αργά και σταθερά προς μια προθεσμία, αγκαλιάστε τη φύση σας ως σπρίντερ και παραδεχτείτε ότι κάνετε την καλύτερη δουλειά σας όταν αγωνίζεστε για να τηρήσετε μια προθεσμία.
- Το πουλί, η μέλισσα και η νυχτερίδα πετούν, αλλά χρησιμοποιούν διαφορετικά φτερά.
Τίποτα δεν είναι ένα ενιαίο μέγεθος για όλους! Χρησιμοποιήστε την προσέγγιση και τα εργαλεία που λειτουργούν καλύτερα για εσάς.
