Είτε κοιμάστε μόνοι σας, είτε με άλλο άτομο, είτε με ένα κατοικίδιο, το κρεβάτι σας δεν είναι ένας χώρος χωρίς μικροοργανισμούς. Aπό βακτήρια μέχρι ακάρεα σκόνης, τα σεντόνια μας φιλοξενούν έναν ολόκληρο κόσμο μικροοργανισμών που μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και την ποιότητα του ύπνου μας.
Οι περισσότεροι μικροοργανισμοί στο κρεβάτι προέρχονται από το ίδιο μας το σώμα. Το ανθρώπινο μικροβίωμα, η κοινότητα των μικροοργανισμών που ζουν μέσα και πάνω στην επιφάνεια του σώματος, μπορεί εύκολα να μεταφερθεί στα σεντόνια κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο ιδρώτας , τα κύτταρα του δέρματος και το σάλιο παρέχουν τροφή σε αυτούς τους οργανισμούς καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.
Οι περισσότεροι από αυτούς τους οργανισμούς είναι ακίνδυνοι, αλλά ορισμένα βακτήρια, όπως το Staphylococcus aureus, ένας κοινός τύπος βακτηρίου που συνήθως ζει στο δέρμα και στη μύτη, μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις εάν αποικίσει σε ορισμένες περιοχές του σώματος.
Τα ακάρεα σκόνης βρίσκονται στα κρεβάτια, τα μαξιλάρια, τα χαλιά και τα περισσότερα μαλακά έπιπλα. Τρέφονται με τα κύτταρα του δέρματος και την πιτυρίδα που αποβάλλεται από το σώμα μας και ζουν επίσης μαζί με μικροσκοπικούς μύκητες στο δέρμα.
Αυτοί οι μικροοργανισμοί, ιδίως όταν τα ακάρεα της σκόνης αναπαράγονται στα σεντόνια, μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες, προκαλώντας συμπτώματα παρόμοια με την αλλεργική ρινίτιδα ή το άσθμα, και να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου- οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο ευάλωτα σε αυτούς τους κινδύνους.
Είναι ο ύπνος σε ένα βρώμικο κρεβάτι πάντα επικίνδυνος;
Εάν είστε καλά στην υγεία σας, η ανησυχία για το αν θα κοιμηθείτε σε ένα ακάθαρτο κρεβάτι έχει περιορισμένες επιπτώσεις. Σύμφωνα με τη “θεωρία της υγιεινής”, η έκθεση σε ορισμένους μικροοργανισμούς μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Διαβάστε το πλήρες άρθρο στο EURONEWS
