Σε μια σατιρική νέα καμπάνια, το τουριστικό συμβούλιο της Σουηδίας προωθεί την ολιστική κουλτούρα και τον τρόπο ζωής της, υποστηρίζοντας ότι προσφέρει μια ολόκληρη σειρά από ωφέλιμες δραστηριότητες, τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία.
Η χώρα, η οποία κατατάσσεται ως παγκόσμιος ηγέτης στην ποιότητα ζωής και στέφεται σταθερά ως μία από τις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου, ένωσε τις δυνάμεις της με την ανώτερη καθηγήτρια Yvonne Forsell για να δημιουργήσει τη «Σουηδική Συνταγή».
«Η Σουηδική Συνταγή»
Η χιουμοριστική καμπάνια «Σουηδική Συνταγή» προωθεί δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν την ευημερία και μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στους «στόχους, τις ανάγκες και τη διάρκεια διαμονής» ενός ατόμου.
Οι προτάσεις περιλαμβάνουν την «επαναφόρτιση στο σουηδικό δάσος» για την ανακούφιση από το άγχος και τη βελτίωση της συγκέντρωσης, έναν αναζωογονητικό ύπνο χάρη στις δροσερές θερμοκρασίες της χώρας, τον καθαρό αέρα και την έλλειψη ηχορύπανσης, καθώς και τη δοκιμή της σουηδικής συνήθειας του «Fika», ενός διαλείμματος μέσα στην ρουτίνα της καθημερινότητας για καφέ, χαλάρωση και επανασύνδεση.
«Μια ευκαιρία να χαλαρώσετε»
«Το Fika είναι μια στιγμή για να απολαύσετε κάτι μικρό για φαγητό και ποτό», εξηγεί το Visit Sweden. «Είναι μια ευκαιρία να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την παρέα σας – χωρίς φασαρία ή προσδοκίες.
«Πρόκειται για ένα πραγματικό διάλειμμα, ακόμα και από το τηλέφωνό σας. Συνδεδεμένο με χαμηλότερο άγχος και καλύτερη συγκέντρωση, ένα fika μπορεί να το απολαύσει κανείς οπουδήποτε».
Άλλες «συνταγές» περιλαμβάνουν την πνευματική σας ανάταση με σουηδική μουσική, την ενίσχυση της ενέργειάς σας σε μια ποδηλατική βόλτα ή την επίσκεψη σε ένα από τα πολλά μουσεία και σημεία υπαίθριας τέχνης σε όλη τη χώρα.
«Η Σουηδία είναι γεμάτη δραστηριότητες που σας κάνουν να νιώθετε καλά», λέει ο Forsell στο διαφημιστικό βίντεο της καμπάνιας.
«Εδώ στη Σουηδία, ο ήλιος δεν θα δύσει για 100 ημέρες. Απλώς φανταστείτε τι θα μπορούσε να κάνει για εσάς η φωτοθεραπεία 24/7. Ζητήστε λοιπόν από τον γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη Σουηδία και δείτε τι μπορούμε να κάνουμε για την ευεξία σας”.
Μπορεί η επίσκεψη στη Σουηδία να βελτιώσει πραγματικά την υγεία σας;
Ενώ η καμπάνια Visit Sweden υποτίθεται ότι είναι ανάλαφρη, έχει υποστηριχθεί από μια πληθώρα επαγγελματιών, συμπεριλαμβανομένης της πιστοποιημένης παιδίατρου Δρ. Stacy Beller Stryer, της Αντιπροέδρου του Βρετανικού Ιατρικού Συλλόγου Δρ. Sam Everington, του ερευνητή PD Δρ. Michael Jeitler και της ειδικού φυσικής και ιατρικής αποκατάστασης Δρ. Maaike ten Thije-de Boer.
Η καμπάνια υποστηρίζει επίσης τους ισχυρισμούς της για την υγεία με μια σειρά μελετών από ομάδες όπως η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, το Διεθνές Περιοδικό Περιβαλλοντικής Έρευνας και Δημόσιας Υγείας και ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Περιβάλλοντος.
Για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι οι σάουνες προάγουν τη βαθύτερη ξεκούραση και την καλύτερη ποιότητα ύπνου, ενώ μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) ισχυρίζεται ότι η τακτική σάουνα σχετίζεται με 65% χαμηλότερο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ και άνοιας.
Η εξάσκηση του «Fika» και η μείωση της χρήσης του smartphone έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, τη συγκέντρωση και τη συνολική ευεξία – ενώ η τακτική συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις έχει βρεθεί ότι «προστατεύει από συναισθηματική δυσφορία».
Δημοσίευση: Euronews
