Οταν η αξέχαστη Μέριλιν Μονρόε σκανδάλιζε τους θαυμαστές της λέγοντας ότι κοιμάται φορώντας μόνο το άρωμά της, δεν περίμενε ότι πολλές δεκαετίες αργότερα οι γυναικολόγοι θα συμφωνούσαν μαζί της.
Η γυναικολόγος Tracy Shevell, μοιράστηκε πρόσφατα ένα βίντεο στα social media σχετικά με το γιατί οι γυναίκες μπορούν – και πρέπει – να κοιμούνται χωρίς εσώρουχα.
«Είναι πραγματικά, πραγματικά καλό για τη συνολική γυναικεία υγεία σας να κοιμάστε χωρίς εσώρουχα», δήλωσε η γιατρός.
«Είναι πραγματικά καλό για το κολπικό σας μικροβίωμα, είναι καλό για να μπορεί να αναπνέει», πρόσθεσε.
Ξεκαθαρίζοντας ότι οι κόλποι «δεν αναπνέουν», η Tracy εξήγησε λεπτομερώς τι συμβαίνει όταν κοιμάστε χωρίς εσώρουχα.
«Στην ουσία, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η έκθεση στον αέρα είναι ωφέλιμη, ώστε να μην παθαίνετε μυκητιασικές μολύνσεις, για παράδειγμα, αν είστε λίγο υγρές ή ιδρωμένες», συνέχισε η ειδικός.
Η Tracy πρόσθεσε ότι χαίρεται που οι άνθρωποι «επιτέλους» μιλάνε για τις λεπτομέρειες της υγείας των γυναικών.
Πολλοί γυναικολόγοι έχουν ενθαρρύνει τις γυναίκες να εγκαταλείψουν τα εσώρουχά τους – ή τουλάχιστον να επιλέξουν υφάσματα που ευνοούν την καλή υγεία του κόλπου.
Η Δρ Sameea Chughtai, πιστοποιημένη γιατρός με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την υγεία των γυναικών, δήλωσε ότι ο ύπνος χωρίς εσώρουχα μπορεί να έχει οφέλη – ιδιαίτερα για συγκεκριμένα άτομα.
«Για άτομα με ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπή σε μολύνσεις ή ερεθισμούς, ο ύπνος με εσώρουχα μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες παθήσεις όπως φαγούρα στο δέρμα, θυλακίτιδα ή δερματίτιδα εξ επαφής.
Για να αποφευχθεί αυτό, η Δρ. Chughtai συνιστά να φοράτε «καθαρά, χαλαρά και αναπνεύσιμα υφάσματα» όπως το βαμβάκι.
Η χρήση συνθετικών υφασμάτων όπως νάιλον, σπάντεξ ή δαντέλα μπορεί να παγιδεύσει τη θερμότητα και τον ιδρώτα του σώματος, να αυξήσει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος και να οδηγήσει σε διαταραγμένο ύπνο», εξήγησε η γιατρός.
«Το να κοιμάστε χωρίς εσώρουχα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αέρα στο δέρμα και να σας κρατήσει στεγνές και δροσερές. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της νυχτερινής εφίδρωσης ή των εξάψεων για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση», ανέφερε η Δρ. Chughtai.
«Το χαλαρό αναπνεύσιμο βαμβάκι που απορροφά την υγρασία είναι λιγότερο πιθανό να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο».
Πρόσθεσε ότι το βαμβάκι είναι επίσης ευνοϊκό επειδή είναι αναπνεύσιμο και απορροφητικό, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μυκητιασικών λοιμώξεων.
