Οι ενήλικες με κοινωνικό άγχος και κατάθλιψη τείνουν να εργάζονται λιγότερες ώρες, σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychiatric Research & Clinical Practice.
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα 250 ενηλίκων μεταξύ 18 και 60 ετών που είχαν διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 52 εβδομάδων, παρακολούθησαν πόσες ώρες δούλευε κάθε συμμετέχων και κατέγραψαν τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Η κατάθλιψη και το άγχος αντιμετωπίζονται διαφορετικά, αλλά και τα δύο προκαλούν την απομόνωση των ανθρώπων, λέει η Natalie Datillo, κλινική ψυχολόγος και καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
«Ωστόσο η εργασία έχει προστατευτική επίδραση στην ψυχική μας υγεία», λέει. «Η συνολική εργασία είναι καλή για εμάς από άποψη ψυχικής υγείας. Μας δίνει κάτι να κάνουμε, μας δίνει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσουμε με άλλους ανθρώπους, και φυσικά μας επιτρέπει να έχουμε εισόδημα».
Κατά ειρωνικό τρόπο, όσο περισσότερο αποφεύγουμε την εργασία τόσο πιο σοβαρά γίνονται τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Όσο λιγότερα κάνουμε και όσο περισσότερο αποφεύγουμε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να βιώσουμε πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα», λέει η Datillo.
